Ruimte maken voor wat gedragen wil worden
Lichaamsgerichte traumabegeleiding in Holten en online, voor kinderen en volwassenen. Je hoeft niet harder te worden om verder te kunnen. Bij TraumaTroost onderzoeken we samen wat er in je gebeurt en welke verandering mogelijk is, in jouw tempo en binnen wat je aankunt.
*Het eerste gesprek is vrijblijvend en kosteloos.
Warm en persoonlijk, zonder zweverigheid
Jij bepaalt het tempo en wat je deelt
Geen verwijzing of diagnose nodig
in Holten of online
Je hoeft je verhaal niet opnieuw te beleven
Wanneer ervaringen te groot, te vroeg, te langdurig of te weinig gedragen zijn geweest, blijven beschermingspatronen doorwerken. Pleasen, vermijden, controleren, bevriezen, overpresteren of voortdurend alert zijn. Die patronen waren ooit logisch. Ze hielpen je veiligheid of voorspelbaarheid te behouden.
Bij TraumaTroost kijken we niet alleen naar hoe zo’n patroon je nu belemmert, maar ook naar welke functie het heeft gehad. De vraag verschuift van “hoe krijg ik dit weg?” naar “waar beschermt dit mij tegen, en heb ik het vandaag nog nodig?”
Waarvoor kun je bij TraumaTroost terecht?
Generatietrauma
Voor mensen die patronen meedragen die niet bij hun eigen levensverhaal lijken te horen.
Hechting en veiligheid
Voor kinderen met een moeilijke start en voor volwassenen die opgroeiden in onvoorspelbaarheid.
Na seksueel misbruik
Voor volwassenen die vastlopen door seksueel trauma, schaamte of langdurige onveiligheid.
Wachtlijst GGZ
Voor iedereen die wacht op behandeling en die periode niet alleen wil doorkomen.
Zo werken we
De begeleiding rust op vijf pijlers. Ze staan niet los van elkaar; ze beïnvloeden elkaar voortdurend.
- Veiligheid.
Eerst voldoende basis, daarna pas verdieping. Veiligheid is geen eindpunt, het is de bodem waarop beweging mogelijk wordt. - Lichaamsbewustzijn.
Het lichaam als ingang en als bron van informatie. Niet als orakel: het lichaam geeft informatie, jij geeft betekenis. - Vertraging.
Ruimte tussen impuls en reactie. Vertragen is geen stilstand. - Eigen regie.
Jij houdt keuze en zeggenschap. Een interventie is een uitnodiging, geen opdracht. - Verbinding.
Herstel vindt ook plaats in relatie en context, niet alleen binnenin jezelf.
Wachten hoeft niet hetzelfde te zijn als vergeten worden
Sta je op een wachtlijst voor psychologische hulp of traumabehandeling? TussenTroost biedt steun, inzicht en praktische oefeningen voor die periode. Geen vervanging van je behandeling, wel een plek waar je terechtkunt terwijl je wacht.
Over TraumaTroost
Ik ben Sven, oprichter van TraumaTroost in Holten. De naam brengt twee bewegingen samen. Trauma verwijst naar wat verwond heeft en nog invloed kan hebben. Troost verwijst naar nabijheid, verzachting en de mogelijkheid om niet alleen te hoeven dragen.
Je ontmoet geen therapeut die je vertelt wie je bent, maar iemand die naast je komt staan terwijl je dat zelf opnieuw ontdekt.
TraumaTroost in Holten en omgeving
De praktijk is gevestigd in Holten, aan de rand van Salland en Twente, goed bereikbaar vanaf de A1 en met een eigen NS-station. Cliënten komen onder andere uit Rijssen, Nijverdal, Deventer, Almelo, Markelo, Goor, Wierden en Raalte. Online sessies zijn mogelijk voor wie verder weg woont.